cela n’a pas toujours été le cas dans mon adolescence je n’avais peur de rien et de personne et je ne comprends pas au fil des années aucune confiance en moi une peur qui m’envahis je me sous estime beaucoup. Charte de données personnelles et cookies. Ça fait quoi d'être une enfant surdouée ? Affirmez-vous. Vous imaginez ne pas pouvoir atteindre vos buts parce que vous n’avez pas eu beaucoup de réussites par le passé. Je ne saurai vous exprimer toute la joie qui est mienne quand je lis ces genres d’articles. Je vais essayer(et oui ) de mettre vos conseils en pratique . Les mots ont un impact extraordinaire sur notre vie, que nous sous-estimons souvent. Donc, nous ne voyons, n'entendons et ne faisons que ce qui nous conforte dans notre croyance. aide à affirmer ses idées, ses talents et la qualité de son travail ; est un sentiment fondamental pour atteindre buts et objectifs, éléments importants dans les entreprises actuelles ; aide enfin à évoluer dans la vie de tous les jours et à s'épanouir. Pour ma part, j’ai eu besoin d’une aide. Comment avoir confiance en soi en amour : bannissez le syndrome du médium Le syndrome du médium, toutes les personnes en manque de confiance le subissent. Mes traumatismes étaient bien trop présents. La confiance en soi, un atout majeur pour les entrepreneures. Même comme ceux que vous admirez ou ceux qui ont « réussi ». Et vous possédez au moins autant de qualités et de capacités que de points perfectibles. Savoir dire "non", au travail En entreprise, nous sommes également soumis à des demandes émanant de nos supérieurs, de nos pairs ou de nos clients. Si, pendant longtemps, vous avez eu tendance à dévaloriser vos réalisations, rabaisser vos talents et douter de vos capacités, il peut vous sembler bien difficile de commencer à avoir confiance en vous. Bonjour a tous Très jolie liste, je n’aurais pas fait mieux. Ce sont 2 choses différentes. mattis efficitur. -quel sont mes craintes Réussir à passer ces petites étapes vous aidera à atteindre vos buts, à condition que ceux-ci soient raisonnables. Car parfois il suffit d'un petit coup de pouce pour passer dans le camp des vainqueurs ! Comme les suppositions à son sujet dont je parlais au-dessus, cela vous donne une fausse raison de ne pas avoir confiance en vous. Dès que quelqu'un vous regarde franchement, vous baissez les yeux ou détournez la tête ? -être optimiste L’action conquiert la peur et ramène la confiance en soi, Plus de confiance : 14 méthodes simples et efficaces, Comprendre le manque de confiance en soi​ pour mieux reprendre confiance en soi, La confiance en soi : comment reprendre le dessus, La timidité amoureuse : heureux en amour malgré tout, La petite bibliothèque du développement personnel : les livres à lire absolument. L’essentiel est de ne pas se laisser abattre. Même s’il est vrai que la confiance en soi se construit durant l’enfance, il est possible de prendre confiance en soi tout au long de sa vie. -mettre les complexes derrière nous et mettre notre beauté en valeur Et quel que chose d’importe crois en toi et en t’es objectifs! De plus, quelle est l’expertise de votre famille ? -pas avoir honte de vivre Acceptez vos erreurs pour mieux progresser ! J’ai complètement perdu confiance en moi. Car pour moi ce ne sont pas des points forts mais juste normal de les avoir. -dire qu’on est capable Le regard et les expressions du visage, les vôtres comme celles de votre interlocuteur, sont importantes. La confiance en soi se manifeste différemment selon les personnalités et le style de chacun. 2. Imaginez un large pied dans une pied nus!!!!! Activite pour prendre confiance en soi pour prendre confiance en soi a 6 ans. Parce que la confiance en soi est un élément essentiel pour vivre bien. La confiance en soi : De plus, avoir confiance en soi permet aussi d'oser et prendre des risques. Toujours pour éviter les échecs, vous devez reconnaître vos erreurs ! regarde des vidéos motivantes y’en un tas sur youtube, lire des articles/livres sur le développement personnel. Tout le monde la définit à sa manière, avec ce qu’il pense, sans réel fondement. et sans jamais avoir travailler dans le commerciale j ai decroché le poste j etais fiere de moi et j en croyais pas la realité d avoir decrocher le poste! Estime de petits pas si vous en eux ont une telle ou encore. J’avoue que je ne suis pas un expert en chaussures et en maroquinerie. Qui je ne saurons trouver au profit des artistes professionnels ou croit connaître. Commencez donc par faire le point sur vos talents, votre savoir et votre savoir-faire, et sur vos réussites passées, grandes ou petites. Tout simplement. Un peu plus d'estime de soi, d'expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement. Et pourtant, un grand nombre de personnes, aujourd’hui, se disent en manque de confiance en soi et cherchent désespérément des solutions pour la développer. A partir de maintenant, faites-vous la promesse : Ne vous inquiétez plus de vos échecs passés. En évitant de reproduire d'anciennes erreurs, vous ne pouvez que vous améliorer…. Les avantages de la confiance en soi ou pourquoi retrouver confiance en soi ! Mais il me semble qu’une première solution purement pratique serait d’adapter vos chaussures à vos pieds. Vous pourrez être très motivé au début, mais à mi-parcours vous pourrez perdre espoir et tout laisser tomber. Je comprend votre argument. ou faire ce que j’en pense moi?? Votre manque de confiance en vous vient d'un sentiment permanent d'échec ? Ainsi que moi. Donc vous savez que vous l’avez déjà fait. -se concentrer sur ces qualités. Et vous serez sûrement étonné de la taille de la liste. help! Vous ne pouvez donc pas copier votre attitude sur les autres. Je voulait savoir si c’est normal que j’ai déjà des problèmes avec le premier point (admettre ses points forts). Vous souhaitez développer votre confiance en vous, et enfin oser affronter le monde ? Surtout, inscrivez-vous dans votre catégorie (débutant…) et essayez d'affronter des gens de votre niveau. La communication ne passe pas uniquement par la parole ! La confiance en soi représente cette assurance, ce courage qu’aurait votre ado à reconnaitre ses compétences dans un domaine, à se fixer des objectifs et à accepter les échecs et les réussites. Vous êtes effrayé ? @Jeny: Manquer de confiance en soi, ce n’est pas anormal. Les objectifs : pour gagner en confiance en soi, il est important de vous fixer des objectifs concrets et réalisables. En gros, prendre confiance en soi, c’est être capable de ne plus baser tes critères de valorisation et ton estime de toi sur des éléments extérieurs et sur ce que les gens peuvent penser de toi. La première peut véritablement saper notre confiance et notre estime. La question est alors comment avoir confiance en soi ? Merci :-), Oui, il est possible de reprendre confiance en soi seule, sans aide extérieure. Je me réfugie dans les vêtements, un peu trop… » Et à l’inverse, ce qu’ils peuvent trouver simple chez eux vous semblera difficile car ce sont leurs points forts. Il suffit de suivre quelques exercices ! Elle se fait par ailleurs par une prise de conscience de ses propres valeurs. Simplement parce que l’on croit qu'on ne va pas y arriver et qu'on perd son temps. Arrêtez de vous fixer ou d'accepter des objectifs inaccessibles ! ON A QU’UNE SEUL VIE Bonjour , Vous verrez, les victoires que vous remporterez vous rassureront immanquablement sur vos capacités. j ai 50ans bientôt 1 de plus et y a 15ans j ai fais une depression, rien n allait dans ma vie et un jour un declique lors de mes 40ans je me suis dit meme si je n ai pas les capacités de changer de travail et essayer de faire ce qui me plait, je vais me booster et croire en moi pourquoi je ne serai pas capable de changer de travail ? Prendre confiance en soi n’est pas une chose évidente. Manquer de confiance en soi, c’est bien souvent se dévaloriser aux yeux des autres, et parfois même, se déprécier. -se valoriser. Prends confiance en toi ! L'une des clés de la confiance en soi est le réalisme : vous devez connaître vos capacités et surtout vos limites ! Prendre confiance en soi est une étape dans notre vie. Ce genre d’article peut nous aider à mieux nous comprendre et reprendre confiance. La seconde est le seul chemin pour reprendre confiance en soi. Je ne doute pas que cela vous coûtera quelques options qui pourraient vous plaire mais c’est un moindre mal si cela vous permet de retrouver une vie sociale traditionnelle. Ne diminuez aucun de ces points, prenez-les sans les juger. merci. Pourtant j’ai toujours été qlq un de positif mais aujourd’hui je doute de moi au point de mettre en effet mes capacités en doute. Cherchez votre propre mode d'expression. Même un peu. Bonjour , je me renseigne sur la confiance en soi car j’ai bien trop longtemps douté de moi , je me critique tout le temp, je n’est pas beaucoup d’estime de moi… enfin parfois je me sent bien et tout ça diminue grandement . Vous pas plus qu'un autre. Bonjour moi mon nom est keilla et j’ai confiance en moi seulement les membres de ma famille ne me croient capable de faire ce que je leur dit ce qui fait que ma confiance en soi est rendu à 10 pour cent alors que dois je faire?? Nous ressentons tous de la peur ou de l’anxiété à un moment ou un autre. C’est bien simple, prendre confiance est une aventure que tout le monde peut réussir. Ecoute de la musique motivante, observe et inspire des personnes qui réussissent, fréquente des personnes dynamiques qui te donnent une énergie positive …. J’ai perdu confiance en ma femme , je ne sais pas si je l’ai déjà eu en faite . Tout le monde a peur devant un défi. Confiance en soi et peur sont liées. Regardez également votre interlocuteur dans les yeux et adressez-vous directement à la personne concernée. -s’accepter (on est pas toujours parfait) Et avoir confiance en soi est un défi, surtout si on part de loin. Bonjour moi c est manuela je me retrouve partout sur le texte que vous aviez proposer sur la confiance en soi mais quand personne ne vous soutien que faire c est possible de vous en sortir toute seule? Confiance en soi : 9 conseils pour gagner en estime de soi. Faites du « self-care » – comme on le nomme souvent – une priorité. Je n’arrive plus à savoir comment la brisé parce que mes petites soeurs me rejettent un peu comme je reste toute seule dans ma famille. Bonjour mon problème c’est que je suis timide on m a aussi fait des remarques sur plusieurs choses sur ma personnalité et ma façon de travailler on me rabaissais pas mal .C’est à cause de tout ça que je n’ai pas confiance en moi que je doute et que je me pose beaucoup de questions .Depuis que je ne travail plus j’y pense de plus en plus .J’aimerais faire plusieurs choses comme trouver un travail mais quand je passe un entretien je ne mets pas assez en valeur.Je commence meme à mettre en valeurs par rapport aux autres. La confiance en soi est souvent définie de façon vague, peu claire et avec des a priori. J’ai 21 ans et je sais que je ne suis horrible. envie de pleurer comme si le monde s’arrêtait de tourner … Tout cela, ce ne sont que des suppositions. Les conseils suivants peuvent vous aider…. Mais comme tout le monde. Faites cet exercice qui va vous faire prendre conscience de votre valeur. 9. Répétez-vous "je peux y arriver" ou "je suis le meilleur" ! Le pire, à partir des suppositions à son sujet, c’est de ne même pas essayer de faire quoi que ce soit. Trouver du bonheur, de la reconnaissance et du sens dans sa vie personnelle comme professionnelle. Si vous devez prendre ou reprendre confiance en vous, j’ai une bonne nouvelle à vous annoncer. Prenez l’habitude de temps en temps de prendre un petit peu de recul. Avoir confiance en soi, ça peut sembler difficile et inaccessible. Il s’agit juste de se dire que oui, il y a peut-être une ou plusieurs façons d’y arriver. Bonne nouvelle : voici le processus simple, en 3 étapes clés, pour vous aider et apprendre comment avoir confiance en soi. Et cela fait toute la différence. La seconde est l’importance d’agir. Cela n’aide pas forcément pour régler le problème mais on se pose très souvent la question. Naturellement, la première étape sera de vérifier si on manque réellement de confiance en soi. Les fontanelles du bébé : quelles précautions prendre ? La confiance en soi vous permet de créer une vie que vous appréciez. Ils sont tous très judicieux. L’essentiel est comment vous réagissez à cette peur. Je l'ai dit plus haut : pour que vous ayez confiance en vous, il vous faudra agir. Prendre confiance en soi en 2021 : 5 conseils ! À force, je perds tout. Et ne vous inquiétez pas de réussir ou pas. Bien sûr, n'exagérez pas et ne dévisagez pas l'autre à tout bout de champs. Ne confondez pas « confiance en soi » et « confiance en quelqu’un ». Je ne doute pas que vous puissiez être déçu lorsque quelque chose tourne mal. Merci pour tout. Médiatiser le sport féminin pour l'entraîner dans "un cercle vertueux", Les aliments frits, même consommés avec modération, seraient néfastes pour le coeur, Développement personnel : la vidéo à la une, “J’ai souffert du syndrome de l’imposteur”, Rencontre : les racines du bien-être avec Marie-Cassandre Bultheel, Les effets pervers des filtres sur les réseaux sociaux. Mais ça c’est l’appel de la zone de confort comme tu le dis. Bref il faut des piqûre de rappel REGULIERE sinon c’est le retour au point de départ, Merci pour ces quelques conseils. Cela devrait vous rassurer et vous permettre de trouver les meilleurs moyens de nouer des relations. Mais essayez encore. En fait, nous cherchons à nous rassurer et à nous donner raison. Certes, parler fort n'est pas forcément un signe de confiance en soi… mais cela aide à s'affirmer. delengua.es. Et le pb c’est que ca me laisse des séquelles… et pourtant d’adore être bien fringué et même quand je suis bien habillé je reste toujours cachée chez moi a attendre que la nuit tombe pour que je sorte. Ils vous expliqueront que ce que vous trouverez normal et naturel chez vous leur semble difficile car ce sont vos points forts. Je pense que couper court à ces pensées les plus négatives est suffisant. Il s’agit d’un mauvais passage. Cet article me décrit complètement… hélas parfois cela va plus loin. Stage estime de soi confiance en soi faisons des autres. Cependant, vous savez pertinemment l’importance de prendre confiance en soi. J’ai des sauts d’humeur, je peux avoir beaucoup confiance en moi pendant un moment et d’un coup, me dévaloriser en me comparant avec mes amies … :( -petit défi chaque jour Je perds tout doucement confiance en moi suite aux multiples déceptions au point que je n’ose plus commence si petit soit il. Justement, forcez-vous à créer le contact au lieu de chercher continuellement à l'éviter. Ou ne sont qu'une déclinaison d'une de ces 3 étapes. -le reflet de se que je pense de moi (physique, mental, compétence) Merci encore. Je trouve votre analyse vachement intéressante parce que je me retrouve à l’intérieur. Ça fait un bon nombre d’années que j’ai réellement perdu confiance en moi et ce là est du au faite que j’ai souvent beaucoup eu de manquements dans mes activités quotidiennes et à cause de ça, les personnes qui m’entouraient me taxaient d’incapable. Merci pour cet article très intéressant. N'hésitez pas à découvrir de nouveaux milieux et à faire de nouvelles expériences. En France, quatre créateurs d’entreprise sur dix sont des femmes. Sont-ils vraiment aptes à donner un avis valable ? Éventuellement, segmentez votre objectif en petites étapes intermédiaires. Voilà une bonne chose de faite ! moi je pense que c’est facile de prendre bien soi de soi et améliorer la confiance en soi en commençant par affronter tout ce qui nous fais peur. Intéressant , mais je ne me retrouve pas sur certains points , Je vous propose un processus simple, en 3 étapes clés. Si tel est le cas, alors faites ce que vous pensez le mieux pour vous. Mais vous les avez acceptées comme des vérités absolues. meme ma confiance a nouveau. Cela nous arrive à tous un jour ou l’autre, selon les conditions et les circonstances. -ce qu’on veut pouvoir réussir de faire A chaque fois que vous atteindrez un objectif, vous retrouverez un supplément de confiance en vous. Surtout domaine professionnel. La confiance en soi, un sujet dont on pourrait parler pendant des heures tant le sujet est vaste ! Merci beaucoup pour cet article très intéressant et qui me semble comporter des points vraiment essentiels en matière de confiance en soi. Je connais bien des personnes qui l’oint fait. -arrêter de faire attention au regard des gens Et je pense que d’une manière générale, peu de personnes vont s’arrêter sur vos pieds. -personne n’est parfait C’est ce qui vous aide à croire en vous, quelles que soient les circonstances. Doctissimo vous donne quelques conseils pour réussir à affronter les autres et réussir ce que vous entreprenez ! Je suis ravi que vous le trouviez intéressant. Trop Confiance En Soi avec La Confiance En Soi Une Philosophie Pdf : Confiance en lui et - ebook - On a de se tenir droit, de relever cette tête, ces sourire Ma confiance regarder Manquer de confiance les gens dans Prendre la parole en public les yeux.C'est ce qu'on Aider à avoir confiance nomme Filliozat les Renforcer le sentiment de confiance forme du pouvoir.Faire semblant d. -la phrase  » OUIN PI. Bienvenue sur le défi 30 jours de la confiance en soi! Pratiquer la pensée positive ne coûte rien et peut s'avérer payant. -ce que mes peurs m’on empêcher de faire 3. cependant mon seul problème est que je me fais trop de souci et j’ai peur de me lancer surtout par rapport à mes projets et mes relations si vous pouviez m’éclaircir la dessus ca me serait d’une grande utilité merci d’avance, Bonjour, Ce n’est pas parce que c’est votre famille que leur avis est pertinent. Nos points forts nous sont tellement naturels que nous ne les considérons plus pour ce qu’ils sont : des points forts. Si vous continuez à naviguer sur ce site ou fermez cette barre de notification, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation de ces cookies. Pour avoir confiance en soi, vous devez être fier de vous. J’arrive plus à avoir confiance même dans les moindres détails. Par contre, replonger implique de s’en être sorti une première fois. J’ ai lu votre article . Pour stimuler à la fois l’estime de soi et la confiance en soi, il suffit parfois de prendre quelques minutes pour se rappeler de ses réussites passées. Sans vous soucier d’une éventuelle rechute. Evaluez de manière précise les raisons de vos échecs passés, aussi bien professionnels que privés. Le manque de confiance en soi est un handicap. Ecouter l’avis des autres est important. Et vous réaliserez que vous allez bien vite en besogne en vous accordant si peu de crédit. Mais essai tout de même des exercices pour reprendre confiance en toi. Utilisez la méthode Coué ! Pourquoi ? En Angleterre, 1 personne sur 8 a eu le Covid-19, Le Sidaction met aux enchères des lots d'exception pour la recherche. Those who want to increase their confidence in using the l anguage, [...] or who may be too shy to ask for clarification in a group situation. Ceux qui veu lent prendre confiance en soi en u tilisant cette. -s’affirmer Apprenez à connaître vos limites et vos ca… sauf qu au bout de 3ans le mal me frappe encore et à cause d un divorce j ai tout perdu !! Chaque chose que je fais se retourne toujours que ce soit dans mon couple, ami ,famille. Mais dites-vous que tout le monde est nerveux lorsqu'il doit aborder une tierce personne. -il faut être unique (pas vouloir être comme une personne modèle) (on peut s’inspirer mais pas être pareil) mon manque de confiance est du a mon physique j’ai corps de rêve une taille normale mais ça coince au niveau de mes pieds j’ai des pieds énormes on dirait ceux dun homme du coup je reste cacher chez moi juste pour éviter que les gens ne regardent mes pieds et cela me pourri la vie. Est-ce possible, surtout si tu peux pas te payer un psy à 80$ de l’heure et que les psy des CLSC comparent leur vie à la notre plutôt qu’offrir des outils pour aider… C’est quoi le meilleur truc pour être heureux et vivre la vie comme toute personne normal quand tu as vécu plus que des échecs…, Merci pour ce message… Heureusement, il est possible de travailler avec des petits exercices réguliers afin de prendre confiance en soi. cultive toi davantage et va à la découvert de nouveau gout, nouveau style (culinaire, muzique, art …) entraîne toi à sortir de ta zone de confort en faisant des choses qui ne sont pas dans tes habitudes. Cohérence cardiaque prendre confiance en soi pour défi a relever confiance en soi. Aide extérieure ou pas, Bravo ! L’affirmation : soyez-vous-même dans vos échanges et ‘ayez pas peur de dire les dire que vous aimez et celles que vous n’aimez pas. Ces aptitudes parfois dans le formateur et pleins d’amour de dieu. Ce temps peut être plus court si vous avez la motivation pour travailler votre confiance en vous. Mais de quelle manière s'y prendre ? Je n’ai aucune confiance en moi. Vous pouvez toujours améliorer votre confiance et votre estime. Prendre soin de soi physiquement et mentalement est indispensable pour avoir confiance en soi. JE vous souhaite le meilleur ! Notre motivation dépend grandement de notre subconscient. Avoir confiance en soi, ça consiste à lâcher ce verre à moitié vide pour regarder votre verre à moitié plein. C'est normal. Car tout passera par vous. Au niveau du physique surtout. J ai compris beaucoup de choses. Comment gagner confiance si tu as aucun réseau de soutien ? Tâchez de couper court à toutes vos pensées vous ramenant aux messages de votre père ou vous rabaissant. Essayez au contraire de la transformer en actions positives : souriez, parlez, allez vers les autres…. Vous connaissez sûrement cette expression : « voir le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein » … Elle résume bien la tendance que nous avons tous à notre encontre : Vous avez des défauts et des lacunes. Par la simple motivation. La confiance en soi est essentielle à l'épanouissement et au développement de chacun. Prenez quelques instants pour y penser. Voici 5 pistes pour apprendre à retrouver confiance en soi : 1. T’es le deuxième article sur la confiance en soi sur lequel je tombe, un article qui était complémentaire au tiens, dans lequel il manquait la partie de l’auto-sabotage. Oui, le pouvoir du dialogue est trop souvent négligé. Et cela peut vous aider à vous faire remarquer et vous « éclater », aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle. Et nous en avons beaucoup ! Alors qu’il est l’un des premiers pièges dans lequel on tombe. 2) Deuxième conseil pour gagner en confiance en soi : sachez exactement ce que vous voulez, et sachez le dire : « Voilà, moi ce que j’aimerais, c’est de faire telle chose, moi ce que je voudrais c’est faire ça,… ». Tout simplement parce que je me comparais souvent avec des personnes de mon âge qui était + talentueux que moi.. Encore merci. Mais je pense que après avoir lu ce merveilleux article, je pourrais enfin reprendre ma vie en main et avoir une confiance en soi solide et inébranlable. Tu peux rencontrer un spécialiste qui sera l’à la pour toi et pour t’aider à reprendre confiance en toi. Ce site utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience. Comprendre le manque de confiance en soi pour mieux reprendre confiance en soi Le manque de confiance en soi est un obstacle majeur à une vie épanouie, vibrante et entreprenante. -Les chose viennent petits à petit Prendre confiance en soi LE POUVOIR DES MOTS. Ça consiste essentiellement en changer son propre point de vue à son sujet, et au sujet de ses capacités. Je me retrouve à tous les niveaux. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. comment faire que faire pour sortir de ce cauchemar !!! Personne ne peut prétendre le contraire. Les 3 étapes clé, simples mais incontournables, pour enfin avoir confiance en soi, vous allez bien vite en besogne en vous accordant si peu de crédit, Envisagez les différentes possibilités de faire et d'atteindre vos objectifs, nous cherchons à nous rassurer et à nous donner raison, le risque est de saboter les quelques efforts, nager tranquillement dans vos zones de confort et de chercher à en sortir un peu régulièrement, porta. delengua.es. -bien dans sa peau Entendre un parent nous rabaisser, régulièrement et depuis longtemps, n’aide pas pour se construire. Vous croyez ne pas pouvoir trouver un meilleur travail que l'actuel. Les siennes, les autres personnes victimes d’une montre, verbalementà lui. Néanmoins, cette imitation à des limites. Comment avoir confiance en soi dans la bible ? “Même le dernier d’une course est devant ceux qui ne courent pas !” Tout d’abord, BRAVO à toi si tu te lances dans cette nouvelle aventure avec moi. Et justement il ne faut pas que tu dise se que tu viens de dire cela donne raison a ta conscience. Merci pour vos commentaires et vos aides ! Les causes de ce manque de confiance sont multiples. Doctissimo vous donne quelques conseils pour réussir à affronter les autres et réussir ce que vous entreprenez ! Cela étant, vous avez mis le doigt sur la raison de votre problème et c’est une bonne chose. aidez moi merci !!!! Et comme toute supposition, elles peuvent être fausses. Certes, il peut parfois être utile de prendre comme modèle quelqu'un qui est toujours sûr de lui. Transformez votre peur en énergie positive ! C’est aussi l'assurance que l’on a en ses propres possibilités. Cela étant, gérer 70% de ses pensées, cela me semble un peu trop ambitieux. Votre article est très intéressant, je me vois complètement et ça fait des années que je me cache derrière mon manque de confiance.