L’activation comportementale et la restructuration cognitive sont les composantes essentielles de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ce qui représente une économie de 20 % pour les systèmes de santé des pays. Élément clé de la TCC y compris chez Ellis, Beck, etc… 15 décembre 2016 17 TLN Activation comportementale L'activation comportementale - 6 heures de formation. Techniques comportementales en TCC •Activation comportementale •Exposition in vivo •Exposition intéroceptive •Assignations à la maison •Expériences comportementales •Prendre des risques; essayer un nouveau comportement •Tester une hypothèse •Jeux de rôles avec thérapeute •« Skills training » Bonne lecture! Plutôt que de mettre l'accent sur les modifications des façons de penser, cette thérapie est centrée sur les modifications du comportement. L'activation comportementale est une psychothérapie ayant reçu un regain d'attention dans le domaine de la psychologie clinique depuis la publication des travaux de Jacobson et de ses collaborateurs en 1996. L’étude rapporte que la BA a coûté environ 1167 euros par patient, contre 1480 euros pour la TCC. Vous trouverez aussi le guide sur l’activation comportementale rédigée par Alain Taillefer et son équipe de l’IUSMM sur notre site: Cliquer pour accéder à guide-activation-comportementale-iusmm-page-prc3a9sentation1.pdf. Le véritable avantage de l’activation comportementale se situe sur le plan financier : pour une thérapie complète, il faut débourser 974 livres – soit 1 164 euros. Activation comportementale Augmentation de 3 types d’activités : •Activités qui sont vécues comme agréables ou plaisantes •Activités où les patients peuvent se vivre comme efficaces et actifs •Activités qui sont vécues comme neutres ou désagréables mais … La TCC ou thérapie cognitivo-comportementale consiste à modifier les pensées et comportements négatifs face aux situations pour les remplacer par des pensées et réactions plus en adéquation avec les évènements réels. Différence entre la TCC et l’activation comportementale. CONCLUSION L’activation comportementale intègre les 3 vagues de TCC Elle se positionnent dans la 3ème vague Par son analyse contextuel Par la posture d’acceptation, de distanciation des pensées, des émotions Par l’utilisation de Mindfulness La grande majorité des démarches actuelles en TCC inclue l’activation comportementale. Composante qui sera poursuivie tout au long du traitement. L’activation comportementale est l’une des premières étapes de la TCC de la dépression. L'activation comportementale, qui à l'origine constituait une composante de la TCC, a par la suite été développée comme traitement à part entière. Elle constitue un élément essentiel de toute TCC, y compris chez Ellis ou Beck. Outre son efficacité, la thérapie d’activation comportementale coûte également moins cher que la TCC.

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