Pendant et après le traitement, une activité physique adaptée d’intensité faible à modérée améliore la qualité de vie et diminue la sensation de fatigue. Madame BULTE Fabienne Prévention Santé Environnement AP en 2 ELEEC 3 2.4. La marche est une activité ordinaire de lʼhomme qui est au centre de multiples enjeux : en premier lieu, elle constitue lʼactivité physique de base qui permet aux individus dʼêtre actifs, gage de bonne santé. 0000048993 00000 n L’activité physique est favorable à la santé mentale des adolescents (Ahn & Fedewa, 2011) Apparence physique et satisfaction de son poids (Birkeland et al., 2009; Goldfield et al., 2011) Perceptions de soi physique (Fox, 1987, 2000, 2008) Stress (Shoup et al., 2008) In the context of an epidemiological paradigm comprising risk factors likely to increase the probability Demandez conseil à votre médecin avant tout projet de reprise d’une activité physique afin d’effectuer un bilan de santé. Au Canada, environ 16 % des femmes et 7 % des hommes de plus de 50 ans ont une qualité osseuse insuffisante. Généralement, elle ne semble pas avoir un effet nocif sur le genou et la hanche, elle rapporte au contraire un bénéfice pour la santé des articulations; Or, les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont aujourd’hui bien documentés et ses effets démontrés, quels que soient l’âge et le sexe. methods: This study was based on the three bodies of knowledge. ... 30986.pdf: Texte: 1.56 MB: Adobe PDF: … tème de santé qui consacre la prévention par l’Activité physique adaptée (APA). Pour autant cette volonté de collaboration entre acteurs issus d’univers sociaux pluriels débouche sur des dissonances avec les objectifs affichés, notamment en ce qui concerne les modèles normatifs d’éducation à la santé et de gouvernement des corps. In France, cardiologists of the French Federation of Cardiology became the legitimate leaders in this field. Quizz santé et activité physique Questions Réponses 1. 0000025666 00000 n PAR C. MAÏANO, G. NINOT À l'heure où la prévention santé devient un enjeu national, les auteurs font un bref rappel de l'efficacité de l'activité physique adaptée (APA) sur différents indices de santé « AP. Accueil Déterminants de santé Nutrition et activité physique Documents article Les jeunes, l'alimentation et l'activité physique. 76-3007-350 L’os est en remodelage perpétuel selon les contraintes auxquelles il est soumis. Results: The trajectory of SPA as a health factor underwent a major change in the mid-1960s, by emerging from the strictly scientific field to become a general public approach to the prevention of cardiovascular disease. Les bénéfices du sport et de l’activité physique sur la santé Bien que les recherches sur l’activité physique et la santé datent des années 1950, les avancées dans ce champ scientifique se sont accélérées entre 1980 et 1990. recherche et d’information sur le lien entre alimentation, nutrition, activité physique et prévention du cancer.Il est particulièrement engagé dans l’élaboration de recomman-dations fiables et scientifiquement justifiées, traduites ensuite en messages nourrissant l’action des professionnels de la santé, des familles et … Pour un adulte, l’OMS recommande 1 h d’effort intensif quotidiennement pour être en bonne santé VRAI / FAUX 2. L’analyse de la trajectoire de cette cause montre que celle-ci subit un déconfinement depuis l’arène scientifique vers la sphère politico-médiatique à partir des années 1960 pour ensuite être couplée en tant que réponse à un ensemble de problèmes publics et enfin être mise à l’agenda politique. Les bénéfices pour la santé de la pratique régulière d’une activité physique sont avérés, quels que soient l’âge et le sexe. Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé Catalogage à la source: Bibliothèque de l’OMS Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé. 5.Programme national santé. Permettre à tous les Français de connaître les bons réflexes alimentaires pour leur santé Améliorer la qualité nutritionnelle de tous les aliments transformés et promouvoir le Nutri-score Réduire la consommation de sel de 30 % Protéger les enfants et les adolescents d’une exposition à la publicité pour des aliments et boissons non recommandés Permettre à tous de bénéficier d’une restauration collective de qualité en toute transparence Organiser dès 2020 la journée nationale « Les Coulisses de l’alimentati… Activité physique : contextes et effets sur la santé. of developing this type of disease, themedical community worked to enhance the practical application of the idea that SPA is a legitimate solution to address this issue. 2.Style vie. Elle constitue en cela un enjeu majeur pour la ville durable. - Activité physique : marcher, courir, monter des escaliers, danser, jouer au ballon, faire du L'Organisation mondiale de la santé recommande un minimum de 2 h 30 d'activité physique aérobie d'intensité modérée par semaine chez l'adulte en bonne santé [13]. 0000018739 00000 n 76-3007-350 L’os est en remodelage perpétuel selon les contraintes auxquelles il est soumis. Methods: This study was based on the three bodies of knowledge. 0000046897 00000 n Activité physique – Poids Numéro 10 – Septembre 2015 DANS CE NUMÉRO • La santé mentale « positive » • Activité physique et santé mentale : vers un consensus • Mécanismes biologiques et psychosociaux impliqués dans la relation activité physique et santé mentale • Le sport comme outil de développement psychosocial Santé et activité physique: une 2 e édition encore plus pratique et pédagogique!. 0000002647 00000 n La période la plus contemporaine se caractérise par la mise en place d’un référentiel dans lequel l’Etat incite à une collaboration intersectorielle entre les divers acteurs se positionnant dans ce champ et notamment entre les mondes du Sport et de la Santé. L’activité physique 1.1. 3.Promotion santé. Pour Santé publique France, les enjeux sont de promouvoir les comportements favorables à la santé. Full text Full text is available as a scanned copy of the original print version. 2.5. 0000009284 00000 n 0000000856 00000 n Chapitre Activité physique et sédentarité. Nutrition et activité physique sont deux déterminants de santé clés. Mais la bonne nouvelle, c’est que l’activité physique n’a pas besoin d’être très difficile pour L'activité physique adaptée et la santé . En second lieu, elle permet des mobilités, notamment dans les espaces urbains, qui se caractérisent par leurs caractères économique et écologique. Le système trailer <<5F0C9004E700410D8DDF6C058188A51C>]/Prev 1183578>> startxref 0 %%EOF 511 0 obj <>stream Citer des exemples d’activité correspondant à chaque définition. Download full-text PDF. Ce document présente la synthèse et les recommandations issues des travaux du groupe d’experts réunis par l’Inserm dans le cadre de la procédure d’expertise collective pour répondre à la demande du Ministère chargé des sports concernant la prévention et le traitement des maladies chroniques par l’activité physique. Les performances intellectuelles 6. A et Santé» est une véritable filière d'avenir Un des effets systémiques de l’activité physique est la diminution de la fraction biologiquement active (fraction libre) des hormones sexuelles. 4.Maladie chronique - prévention et contrôle. Ce document présente la synthèse et les recommandations issues des travaux du groupe d’experts réunis par l’Inserm dans le cadre de la procédure d’expertise collective pour répondre à la demande du Ministère chargé des sports concernant la prévention et le traitement des maladies chroniques par l’activité physique. The second was composed of all Frenchdoctorate theses on this issue since 1940 and the third consisted of a heterogeneous body of intertextual references, consisting of scientific studies, health policy texts and popular books frequently cited on this topic. 4.Maladie chronique - prévention et contrôle. Malgré ces chiffres, et alors que l’activité physique adaptée (APA) se développe partout en France pour de nombreuses maladies chroniques, elle reste assez peu proposée en santé mentale. procure une activité physique. Le simple fait de mettre l’activité physique au programme de votre vie de tous les jours offre une foule d’avantages sur le plan de la santé, et ces bienfaits augmenteront à mesure que vous deviendrez plus actif physiquement. Lorsque des personnes âgées ne peuvent pratiquer la quantité recommandée d’activité physique en raison de leur état de santé, elles devraient être aussi actives physiquement que leurs capacités et leur état le leur permettent. Elle réduit le risque de contrac - ter un grand nombre de maladies transmissibles et est bénéfique pour la société, car elle augmente les contacts sociaux et la participation à la vie de la communauté. Booster l’activité physique, le bien‐être et la santé à l’école dans le cadre du Pacte pour un Enseignement d’Excellence : Mission impossible ? Noter dans le texte ci-dessous l’expression qui convient en vous aidant du document 1. results: The trajectory of SPA as a health factor underwent a major change in the mid-1960s, by emerging from the strictly scientific field to become a general public approach to the prevention of cardiovascular disease. L'entorse Chapitre 8 : Activité physique et santé Définition L'entorse est une lésion traumatique touchant une articulation et responsable d'un étirement ou d'une rupture des ligaments. The first was composed of, Les textes des grandes instances internationales envisagent depuis une trentaine d’années, l'Activité Physique et Sportive (APS) comme un élément central de la prévention primaire, secondaire et tertiaire en santé publique. L’activité physique et ses impacts sur la santé L’AP est un déterminant majeur de l’état de santé, de la condition physique (en particulier de la Dans, Join ResearchGate to discover and stay up-to-date with the latest research from leading experts in, Access scientific knowledge from anywhere. Objective: Based on a pragmatic sociology approach to the study of public health problems, we tried to clarify the emergence and constitution of the discourse that considers Sport and Physical Activity (SPA) to be a positive health factor for the majority of the population during the period 1960-1980. C’est la régularité de l’activité physique qui compte et pas seulement son intensité. REDÉCOUVRIR LES 4 Activité physique et santé – Document de base Les chapitres suivants décrivent les différentes étapes et les rapports qui existent entre les éléments de ce processus: • Le chapitre «Pourquoi l’activité physique est bonne pour la santé» explique les bienfaits de l’activité phy- sique pour la santé et la dose d’exercice qui est désormais 0000042752 00000 n Le principal constat, c’est la très forte proportion de jeunes de 11 à 17 ans qui passent beaucoup de temps sur un écran et qui n’ont pas assez d’activité physique pour leur santé. All rights reserved. physique régulière pour votre santé. Cependant, un grand fossé séparait encore les recommandations de l’expertise 2008 de l’uti lisation de l’activité physique adaptée (APA) comme prise en charge à part entière des pathologies chroniques. 0000139413 00000 n Lʼobjectif de cet article est de faire une revue de littérature des travaux de sciences sociales appréhendant la marche comme objet dʼétude et de connecter ceux-ci à une réflexion sur son rôle dans lʼamélioration de la santé afin de mettre en évidence lʼintérêt de lʼétudier pour les sociologues de lʼactivité physique. Prévention et amélioration des symptômes dépressifs du post-partum La pratique d’une activité physique doit être conseillée à toutes les femmes enceintes, avec un volume d’AP de 150 à 180 min / sem, qui doit être adapté à l’état de santé, à la condition physique et à l’évolution de la grossesse(5) (15). PAR C. MAÏANO, G. NINOT À l'heure où la prévention santé devient un enjeu national, les auteurs font un bref rappel de l'efficacité de l'activité physique adaptée (APA) sur différents indices de santé « AP. Activité physique: contextes et effets sur la santé - Synthèse et recommandations Sylvain Aquatias, Jean-François Arnal, Daniel Rivière, Jean Bilard, Jean-Paul Callède, Jean-Marie Casillas, Marie Choquet, Charles Cohen-Salmon, Daniel Courteix, Martine Duclos, et al. 0000002610 00000 n Guide de promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé - chez les adultes 3/ 1. Pour Santé publique France, les enjeux sont de promouvoir les comportements favorables à la santé. %PDF-1.3 %���� A et Santé» est une véritable filière d'avenir Lancement de l’appel à projets "Maisons Sport-Santé" Le ministère des Sports et le ministère des Solidarités et de la Santé publient un cahier des charges pour la reconnaissance des 101 (1 par département) premières Maisons Sport-Santé dans le cadre de la Stratégie nationale sport santé présentée le 25 mars à l’occasion du Comité interministériel de la santé. 0000021780 00000 n 0000149054 00000 n Les recommandations actuelles de anisation l’Org Moins de la moitié des Français âgés de 15 à 75 ans atteignent un niveau d’activité physique favorable à la santé. Guide de promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé - chez les adultes 6/ Définitions L’activité physique (AP) se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles > Pr Martine Duclos Activité physique et sportive et espérance de vie en bonne santé : La France est championne dʼEurope en matière dʼespérance de vie puisquʼen 2012, à la naissance, elle était de 78,7 ans pour les hommes et de 85 ans pour les femmes. La santé mentale 5. les faits par OMS Europe (11) A vos marques prêts. - Activité physique : marcher, courir, monter des escaliers, danser, jouer au ballon, faire du © 2008-2021 ResearchGate GmbH. Volet Nutrition. 0000048668 00000 n Noter dans le texte ci-dessous l’expression qui convient en vous aidant du document 1. 3.Promotion santé. 0000001998 00000 n To cite this version: 3. 1.Exercice physique. Puis, entre 30 et 40 ans, ceux-ci commencent à se vider plus ou moins lentement et de façon plus accélérée chez les femmes ménopausées. 0000002119 00000 n The first was composed of articles published in La Santé de l’Homme since 1950, dealing with the issue of SPA as a health factor. SOCIO-HISTOIRE DU LIEN ENTRE ACTIVITÉ PHYSIQUE ET PRÉVENTION DE LA SANTÉ DE 1960 À 1980. La minéralisation du tissu osseux 3. 0000035571 00000 n une perspective socio-historique des problèmes de santé publique, nous nous attachons à éclaircir l’émergence, la constitution et la diffusion du discours amenant à considérer l’APS comme facteur de santé pour le plus grand nombre. Accompagner tout au long de la démarchedu changement Accomplissement Action Se rappeler que : Le changement ne se prescrit pas bougez !! Cependant, une activité plus courte (15 min par jour) diminue déjà significativement le risque de survenue de maladies cardiovasculaires quels que soient l'âge et le sexe, par rapport à l'absence totale d'activité … Activité physique et structure artérielle carotidienne chez de jeunes adultes apparemment en santé. Influence de l’activité physique sur la santé 2. la masse grasse et le surpoids 3. Activité physique adaptée et maladies chroniques Mme Véronique Froissart * , Mr Noé Musso* &** *Clinique universitaire de Rhumatologie, CHU de Grenoble Alpes Pôle PALCROS ** club cœur santé de Grenoble Dr. Laurent GRANGE * &** &*** , *Clinique universitaire de Rhumatologie, CHU de Grenoble Alpes Pôle PALCROS PH chef de pôle adjoint Les différents types d'entorses La rupture du tendon Les causes courantes B. 0000145995 00000 n L'OMS a mis au point les Recommandations mondiales en matière d'activité physique pour la santé dans le but de fournir aux décideurs politiques nationaux et régionaux des indications sur la relation dose/effet entre la fréquence, la durée, l'intensité, le type et la quantité totale d'activité physique nécessaire pour prévenir les maladies non transmissibles. Booster l’activité physique, le bien‐être et la santé à l’école dans le cadre du Pacte pour un Enseignement d’Excellence : Mission impossible ? Language : French: Alternative title : [en] Boost physical activity, wellness and health at school within the Pact for an Education of Excellence: Impossible mission? Leur investigation met en évidence que les porteurs de ces structures vont progressivement proposer des formes de coordination dites « intégrées » en s’appuyant sur des instruments spécifiques. 0000026313 00000 n Activité physique et santé en europe (10) et promouvir l’activité physique et la vie active . Définitions, épidémiologie, santé publique: Définition de l’activité physique, de l’exercice physique, du sport et de la sédentarité. À cette occasion, les cardiologues et les professionnels de santé informent également le public sur l'impact du tabac et des autres « bourreaux du cœur » que sont le cholestérol, le diabète et l’hypertension artérielle, et donnent des conseils pour une alimentation équilibrée. 0000040103 00000 n L’activité physique ralentirait ce phénomène, et … 0000030148 00000 n L'influence de l'activité physique sur le développement et la progression de l'arthrose est un sujet encore polémique. 2 Toute quantité d’activité physique vaut mieux qu’aucune activité physique, et « plus, c’est mieux ». 0000002873 00000 n 484 0 obj <> endobj xref 484 28 0000000016 00000 n Activité physique et santé osseuse Kino-Québec est un programme du ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport, du ministère de la Santé et des Services sociaux et des agences de la santé et des services sociaux. 1.Exercice physique. Le décret n° 2016-1990 du 30 décembre 2016 précise ainsi les conditions de dis-pensation de l’activité physique adaptée : elle est prescrite par le médecin trai- ... - Douleur à l’activité physique et qui se poursuit à distance L’objectif de développement de l’activité physique et sportive (APS) est notamment d’attirer et de s’adresser à des publics aujourd’hui él… In France, cardiologists of the French Federation of Cardiology became the legitimate leaders in this field. Toute activité physique a des effets bénéfiques sur la santé. Request PDF | Comportements alimentaires, activité physique et santé : une étude transversale en régions Bretagne et Pays-de-Loire | Nutrition is a public health priority in France. Niveaux d’activité physique et de sédentarité en fonction des populations et Au Canada, environ 16 % des femmes et 7 % des hommes de plus de 50 ans ont une qualité osseuse insuffisante. (12) Bouger pour guérir,bouger pour prévenir (13) Activités physiques et santé (14) Le poids de la réalité en Nord pas de calais Liens entre sédentarité, nutrition et maladies chroniques. La promotion de l’activité physique … Get a printable copy (PDF file) of the complete article (342K), or click on a page image below to browse page by page. Les Réseaux Sport-Santé Bien-Être (RSSBE) représentent un des dispositifs phares et une forme d’aboutissement de cette politique au niveau régional. Activité physique adaptée et maladies chroniques Mme Véronique Froissart * , Mr Noé Musso* &** *Clinique universitaire de Rhumatologie, CHU de Grenoble Alpes Pôle PALCROS ** club cœur santé de Grenoble Dr. Laurent GRANGE * &** &*** , *Clinique universitaire de Rhumatologie, CHU de Grenoble Alpes Pôle PALCROS PH chef de pôle adjoint Puis, entre 30 et 40 ans, ceux-ci commencent à se vider plus ou moins lentement et de façon plus accélérée chez les femmes ménopausées. Activité physique et santé osseuse Kino-Québec est un programme du ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport, du ministère de la Santé et des Services sociaux et des agences de la santé et des services sociaux. 2. The second was composed of all French doctorate theses on this issue since 1940 and the third consisted of a heterogeneous body of intertextual references, consisting of scientific studies, health policy texts and popular books frequently cited on this topic. Bibliographiques : « Activité physique et santé », 2005, le rapport de synthèse ; « La santé vient en mangeant et en bougeant », 2004, « Guide nutrition des enfants et ados pour tous les parents » et le livret d’accompagnement destiné aux professionnels de santé. hެU_L[U�ι-mo;�{�b��B)]A�(P�Re�R` �Y�ʟM�A��ֱ�u��C�n��ǚń�梉���/{�dK� �4�|3& Activité physique et sportive : facteur de santé est une nouveauté dans la collection Les Référentiels des Collèges et comprend une partie Connaissances et une partie Entraînements. Maintenez ce niveau pour que les bénéfices aient toujours un impact positif sur votre santé. 0000014874 00000 n Ce travail s’appuie essentiellement sur les … Language : French: Alternative title : [en] Boost physical activity, wellness and health at school within the Pact for an Education of Excellence: Impossible mission? La santé cardiovasculaire 4. Les bénéfices d'une pratique régulière de l'activité physique vaisselle, une activité physique d'intensité modérée peut être une marche rapide ou de l'aquagym, et une activité physique d'intensité élevée peut être un jogging ou du tennis (source : PNNS). Madame BULTE Fabienne Prévention Santé Environnement AP en 2 ELEEC 3 2.4. Émergence, construction et diffusion du sport-santé : les Réseaux Sport-Santé Bien-Etre : d’une poli... Les connaissances scientifiques au cœur des liens entre sport et santé, Sport, Physical Activity and Health Policy. Pourtant, moins de la moitié des Français âgés de 15 à 75 ans atteignent un niveau d’activité physique favorable à la santé. Une activité physique est comptabilisée dans le décompte quotidien dès lors qu'elle dépasse plus de … 0000024915 00000 n 2.Style vie. Dans l’intérêt de la santé et du bien-être, l’OMS recommande que les adultes pratiquent au moins 150 à 300 minutes d’activité aérobique d’intensité modérée par semaine (ou la durée équivalente d’activité L'activité physique adaptée et la santé . Le principal constat, c’est la très forte proportion de jeunes de 11 à 17 ans qui passent beaucoup de temps sur un écran et qui n’ont pas assez d’activité physique pour leur santé. recherche et d’information sur le lien entre alimentation, nutrition, activité physique et prévention du cancer.Il est particulièrement engagé dans l’élaboration de recomman-dations fiables et scientifiquement justifiées, traduites ensuite en messages nourrissant l’action des professionnels de la santé, des familles et des individus. Rapport de l'Inserm 2008. articles published in La Santé de l'Homme since 1950, dealing with the issue of SPA as a health factor. objective: Based on a pragmatic sociology approach to the study of public health problems, we tried to clarify the emergence and constitution of the discourse that considers Sport and Physical Activities (SPA) to be a positive health factor for themajority of the population during the period 1960-1980. Citer des exemples d’activité correspondant à chaque définition. La relation entre activité physique et santé 1. Publié le 1 Novembre 2004 Mis à jour le 09 septembre 2019 5.Programme national santé. 2e édition . �}: �"�C�"Ѓ�5 ���ݰfֲl��%jp`���t_jgt���[]�͍���F�����ѕm�n|�ܙs�\����^�?��m��M�C��T��� ��WQ�F��H���W�����>���@d~�����>o�P��n$By�ɀ�6A��N��n5��. Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé Catalogage à la source: Bibliothèque de l’OMS Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé. Au niveau national, depuis le début des années 2000, les politiques publiques de santé font la part belle à ce qu’il est désormais convenu d’appeler le « sport-santé ». L’activité physique est un moyen primordial d’améliorer la santé physique et mentale. 0000030756 00000 n notamment les articulations du genou, de la hanche et des mains. Activité physique et sportive : facteur de santé LA référence ECNi sur les items relevant de l'activité physique, par une dizaine de Collèges et Sociétés savantes. Santé mentale au Québec, 2017, XLII, no 1, 147-164 Bienfaits psychologiques de l’activité physique pour la santé mentale optimale Emmanuel Poirela résumé La santé mentale est une préoccupation mondiale importante de santé publique comme en témoigne le Plan d’action pour la santé mentale 2013-2020 de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). L’activité physique ralentirait ce phénomène, et ce, à tous âges. 0000026934 00000 n 2.5. 0000025753 00000 n Votre niveau d’activité physique est élevé et les bénéfices pour votre santé et votre bien-être aussi. La condition physique 7. 0000002759 00000 n Une activité physique régulière permet en effet de maintenir ou d’améliorer les capacités cardiores-piratoires et fonctionnelles et de limiter les risques de maladies non transmissibles 2-5. Le volet nutritionnel de l’Étude de santé sur l’environnement, la biosurveillance, l’activité physique et la nutrition (Esteban 2014 -2016) avait pour objectif de décrire les consommations Matériel inadapté Réseau January 2016; ... Download full-text PDF. . les bénéfices d’une activité physique régulière sont nombreux : • Une meilleure maîtrise de la glycémie pour tous les diabétiques Nutrition et activité physique sont deux déterminants de santé clés. Comment ? Request PDF | On Jun 1, 2006, M.-C. Lamarre and others published Activite physique et promotion de la sante | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate In the context of an epidemiological paradigm comprising risk factors likely to increase the probability of developing this type of disease, the medical community worked to enhance the practical application of the idea that SPA is a legitimate solution to address this issue. Il reste que toute activité physique ou sportive n'est pas sans danger. Les professionnels impliqués tentent alors de s’ajuster, par divers moyens, à ces contraintes, Encourager la marche en ville : revue de littérature, Les réseaux Sport Santé Bien-être : un gouvernement par le chiffre, Les Grands Courants d'éducation physique en France, Social history of the relationship between physical activity and health prevention from 1960 to 1980. Ce qui compte, c'est le plaisir, la régularité et le respect de quelques règles simples. « Activité physique et santé». Toujours aussi complète et actuelle, cette 2 e édition propose aux étudiants des contenus pertinents, des outils pratiques et des solutions stimulantes pour définir et atteindre leurs objectifs d’entrainement et leur démarche de changement de leurs habitudes de vie. Définition des critères de condition physique. Vie consommation d’énergie = hydrolyse de l’ATP ... PNNS, activité physique et santé 2005. Activité physique pour tous. Exemple d'exercices de réentrainement à l'effort LES RISQUES gary.reynaud@rcpo.org Baisse de l'anxiété et de la peur / augmentation de la confiance -Tests de la condition physique -Souplesse -Équilibre -Tonicité des membres inférieurs -Endurance Santé?